Come vincere lo stress e la tensione quotidiana? Ottieni le competenze per riconoscere il pericolo dello stress nella tua vita ed imparare ad utilizzarlo come motore di cambiamento e realizzazione personale.
Ciascuno di noi si trova ad affrontare un sempre maggiore carico di stress nella vita quotidiana sia personale che professionale.
La quantità di attività ed il livello di performance che ci viene richiesto, soprattutto in ambito professionale, aumenta di giorno in giorno di pari passo con la complessità delle conoscenze e delle attività necessarie a rimanere sul mercato come professionisti.
Non solo, le innumerevoli interruzioni, gli ambienti di lavoro ostili, sono purtroppo sempre più presenti nella nostra vita.
Recentemente anche le preoccupazioni riguardanti la salute e l’economia sono balzate in primo piano. Se sottovalutato lo stress può portare, a lungo termine, al logorio delle nostre potenzialità e capacità sia per quanto riguarda l’apprendimento che la memoria.
Diventa dunque indispensabile imparare a riconoscere le situazioni di stress per utilizzare lo stress stesso come il trampolino di lancio per una nuova consapevolezza di sé e della propria forza nell’affrontare le situazioni della vita.
Il corso che ti dà le competenze per riconoscere il pericolo stress nella tua vita e ti aiuta ad utilizzarlo come motore di cambiamento e realizzazione personale.
